Příklad pro ty, kdo tvrdí, že sebrat míč holou rukou je rychlejší. Učím hráče, aby míč sbírali oběma rukama. Ne do koše, ale házecí rukou o prsty rukavice. Tím se polař dostane do postavení, kdy má obě ramena ve stejné výši a to ho více nutí, aby se na sbíraný míč díval. Pokud pro míč sahá jen házecí rukou, často má osu ramen šikmo, což mu umožní, aby místo míče sledoval pohyb běžců. Kromě toho, drtivá většina hráčů si míč, sebraný holou rukou, stejně v prstech srovná tím, že si s ním ťukne do rukavice.
V tomto konkrétním případě se Springerovi z Astros podařilo pustit míč z ruky čtyřikrát (!) a z trojmetového odpalu udělat home-run. Kdyby pravidla dovolovala, pravděpodobně by běžec stihl doběhnout nejen domů, ale i k sousedům…

Lucas Duda a jeho špatný příhozJedna z mých (řekněme) obsesí je, že nutím hráče, aby házeli horem a neutápěli loket. Samozřejmě používám i pick-up pro přihrávku do třetiny metové vzdálenosti a side-arm pro hody do 15 metrů. Ale na metovou a delší vzdálenost už požaduji over-head throw.V čase cca 1.08 je dobře vidět, jak první metař hází – pohyb ruky v šikmé rovině způsobí, že míč letí nejen nahoru, ale i do strany. S míčem, který má špatnou výšku by si chytač poradil. Ale pokud pozdní vypuštění a boční rotace vynáší míč doprava, je to pro chytače neřešitelné. K podobnému problému dochází, pokud side-arm používá třetí metař při hodu na první metu po ulejvce.V tomto případě Lucas Duda pomohl Royals k vyrovnání na 2 : 2 v devátém (!) inningu, což vedlo k jejich vítězství 7 : 2 v inningu dvanáctém a zisku Světové série 2015.

https://www.sport.cz/ostatni/ostatni/clanek/720711-baseballiste-kansasu-city-ovladli-po-30-letech-svetovou-serii.html

Tématem není baseball, ale souvisí to s přístupem k tréningu. Mám rád, když se trenéři účastní programu a sám se pokouším absolvovat mnou připravená cvičení ve stejné intenzitě, jakou požaduji po hráčích.

Jakou šanci má v MLB hráč, že míč odpálený vysokým obloukem do prostoru mezi 2., 3. a nadhazovací metu dopadne na zem? A přesto de Aza běžel, dokonce se nespokojil s doběhnutím na 1. metu, ale „udělal“ z nepodařeného odpalu dvoumeťák. Setkal jsem se s reakcí – „Kdybych za tu hru měl takové peníze jako on, také poběžím“. Je to obráceně. On má ty peníze, protože běží.